333IAG- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя 333IAG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

785 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 45,83г | Углев: 91,85г. Завтрак: Капучино, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая. Обед: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Суп Овощной, Суп Овощной, Запеченная или Жареная Камбала, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Фруате Йогурт 1,5%. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Тренировка силовая - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

333IAG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

333IAG- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

333IAG-Изменение Веса