Abulshah- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Abulshah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

134,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

2270 ккал

Жир: 138,85г | Белк: 195,81г | Углев: 31,32г. Завтрак: Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Espresso Coffee, Tesco Smoked Kipper Fillets with Butter. Обед: Asda Topside Beef, Tesco Lighter Mature Cheese, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Aubergine, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sea Salt, Onions, Napolina Light & Mild Olive Oil. Ужин: Tesco Lighter Mature Cheese, Boiled Egg, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Everyday Value Soft Cheese, Tesco Value Chopped Tomatoes, Cumin , Sea Salt, Onions. Перекус/Другое: Espresso Coffee, Twinings Pure Peppermint Tea, Green Olives. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abulshah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abulshah- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Abulshah-Изменение Веса