Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2955 ккал
|
Жир: 130,50г | Белк: 141,92г | Углев: 306,93г.
Завтрак: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Jardin Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Батон, Черника, Президент Сметана 30%, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Обед: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Жуковский Хлеб Хлеб "Московский " Особый с Семечками, Сыр Российский, Шебекинские Спирали, Творог 9%. Ужин: Обычные Блины, ВкусВилл Печенье Творожное, Чудо Йогурт Вкус"Клубнично-Банановый Пломбир", Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 18%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
