Aanasstassia- Журнал, 01 авг 18

Из моих наблюдений
Если я плохо сплю...стрессую. .ругаюсь с мужем,то питание сбивается
Вчера и сегодня ела конфеты..хотя с апреля вообще не хотелось их..А после стресса вялость в теле и почему то захотелось шоколада..углеводной пищи (лазанья,блины,виноград)
Утром тоже...заварила кашу...но позавтракала 1 конфеткой и копченым мясом..
ЗА 4 месяца правильного питания..первый такой мини срыв...аппатия к еде....Да и вредностей много не хочется...не зажор. ..съела 1 шт..но Всё равно...это же 2 день....

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

15 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...