Doshd- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Doshd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес никак не уходит(((Близка к тому чтоб плюнуть на все...

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1431 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 81,11г | Углев: 147,83г. Завтрак: Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Обед: Куриные котлеты, Сырный Соус, Макфа Спагетти Гречневые. Ужин: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Пицца без теста. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кальве Соус Цезарь. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

начало всегда не просто. продолжайте. организм должен осознать, что вы пытаетесь изменить привычки питания. он пока сопротивляется.

01 авг 18 написано членом: i.nikk_77

всё, что мы делаем должно сопровождаться дисциплиной. только так будет долгосрочный результат.

01 авг 18 написано членом: i.nikk_77

возможно вы не выпили достаточно воды. либо не выспались. либо перейти это увеличение мышечной массы. в этом случае это хорошо.

01 авг 18 написано членом: i.nikk_77

стояк и привесы от питания на 1000калорий.

01 авг 18 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doshd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doshd- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Doshd-Изменение Веса