Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doshd
Журнал
01 авг 18
Doshd- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя Doshd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес никак не уходит(((Близка к тому чтоб плюнуть на все...
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1431 ккал
Жир: 57,79г | Белк: 81,11г | Углев: 147,83г.
Завтрак:
Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик.
Обед:
Куриные котлеты, Сырный Соус, Макфа Спагетти Гречневые.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Пицца без теста.
Перекус/Другое:
Легкое Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кальве Соус Цезарь.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
начало всегда не просто. продолжайте. организм должен осознать, что вы пытаетесь изменить привычки питания. он пока сопротивляется.
01 авг 18 написано членом:
i.nikk_77
всё, что мы делаем должно сопровождаться дисциплиной. только так будет долгосрочный результат.
01 авг 18 написано членом:
i.nikk_77
возможно вы не выпили достаточно воды. либо не выспались. либо перейти это увеличение мышечной массы. в этом случае это хорошо.
01 авг 18 написано членом:
i.nikk_77
стояк и привесы от питания на 1000калорий.
01 авг 18 написано членом:
Зими
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doshd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю