nata19avril- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1220 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 43,29г | Углев: 84,17г. Завтрак: Чистая Линия Мороженое Российское, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком. Обед: Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Ужин: Кофе с Молоком, Салат Овощной. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Банан. подробнее ...

4435 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Глажка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Стирка Белья - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса