Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
01 авг 18
nata19avril- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1220 ккал
Жир: 76,67г | Белк: 43,29г | Углев: 84,17г.
Завтрак:
Чистая Линия Мороженое Российское, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком.
Обед:
Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, Салат Овощной.
Ужин:
Кофе с Молоком, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Банан.
подробнее ...
4435 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 5 минуты, Глажка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Стирка Белья - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю