Elina-85- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Elina-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1298 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 126,51г | Углев: 100,10г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Помидорами. Обед: Укроп, Куриный Бульон, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Нектарин, Чай с Молоком, Нектарин, Нектарин, Хлеб Бородинский, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elina-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elina-85- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Elina-85-Изменение Веса