willowtree444- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

913 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 46,74г | Углев: 71,77г. Завтрак: Nordica 2% Cottage Cheese, Blueberries . Обед: Grape Tomatoes, President's Choice Raspberry & White Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens. Ужин: Avocado, President's Choice Tzatziki, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса