Н.И.И.- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

108,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1705 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 131,22г | Углев: 122,94г. Завтрак: Рагу из Баклажанов, Кофе, Жареная Курица. Обед: Сливы, Жареная Курица. Ужин: Виноград, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Жареная или Запеченная Курица, Рагу из Баклажанов, Дыня. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса