rmakarov- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

2241 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 67,90г | Углев: 333,89г. Завтрак: Белые Грибы (Обжаренные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная Картошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, МарС Сникерс. Обед: Худеем За Неделю Суп Куриный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Мёд, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса