Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
01 авг 18
rmakarov- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
2241 ккал
Жир: 76,16г | Белк: 67,90г | Углев: 333,89г.
Завтрак:
Белые Грибы (Обжаренные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная Картошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, МарС Сникерс.
Обед:
Худеем За Неделю Суп Куриный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Мёд, Увелка Каша Овсяная с Черникой.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2931 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю