alexandravladi- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя alexandravladi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1258 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 140,13г | Углев: 46,97г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Rule 1 Protein Whey Blend , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, BSN Fish Oil DNA. Обед: Куриная Грудка Курниковъ. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Rule 1 Protein Whey Blend . Перекус/Другое: Яйцо, Rule 1 Protein Whey Blend , Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", BSN Fish Oil DNA. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandravladi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandravladi- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

alexandravladi-Изменение Веса