Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
01 авг 18
josephc0917- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.1
體脂28.3
水分49.1
基代1579
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1704 ккал
Жир: 42,57г | Белк: 53,25г | Углев: 281,37г.
Завтрак:
蘋果, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 台式馬卡龍.
Обед:
油飯, 香蕉, 雞蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
便當, 油飯, 台式馬卡龍.
Перекус/Другое:
乾烤花生(加鹽), 黑咖啡, 品客 (Pringles) 洋芋片, 花生, 義美 豆花, 無糖豆漿.
подробнее ...
310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
越來越接近83的底線了⋯👍
31 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
星期一有trx加subway照理會降比較多 昨天除了馬卡龍與拿鉄 好像也沒吃什麼 降不大下來 可能假日吃太多😅😅😅
31 июл 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю