aurelielmt- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя aurelielmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

3104 ккал

Жир: 143,69г | Белк: 104,13г | Углев: 341,04г. Завтрак: Yoplait Mini Yop, Mille Feuille, Dragée Amande, Amandes Blanchies. Обед: Fromage Feta, Salade Verte, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Ужин: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Toque du Chef Quiche Lorraine à la Crème Fraîche . Перекус/Другое: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Lidl Pain au Chocolat, Carrefour Pain au Chocolat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Lait, Baguette, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Cookie aux Pépites de Chocolat. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurelielmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurelielmt- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

aurelielmt-Изменение Веса