brunaplinski- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя brunaplinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1826 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 107,20г | Углев: 194,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Misto Quente. Обед: Brócolis, Cebolas, Batata Doce, Beterraba Cozida, Carne de Panela. Ужин: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Bergamota, Vigor Iogurte Natural, Banana Nanica, Monterrey Picolé de Paçoca, Soytoast Salgadinho de Soja. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunaplinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunaplinski- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

brunaplinski-Изменение Веса