Tefa05- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1485 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 56,79г | Углев: 147,38г. Завтрак: Arepa, Café con Leche, Exito Queso Mozzarella. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Plátano Frito, Carne. Ужин: Masa de Hojaldre, Patatas Fritas. Перекус/Другое: Galleta, Manzana. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса