Spencershae- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Spencershae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, didn’t make the gym this morning. Tomorrow’s another day👍🏻🏃‍♀️

85,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1103 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 51,52г | Углев: 115,14г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Cooked Broccoli (from Frozen), Great Value Grilled Chicken Strips. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Nathan's Famous Hot Dog. Перекус/Другое: Belmont Vanilla Ice Cream, Milk Chocolate Candies , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pretzels. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spencershae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spencershae- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Spencershae-Изменение Веса