jbjibby- Журнал, 25 май 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2010

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2010:

2622 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 192,16г | Углев: 211,02г. Завтрак: whole wheat bagel, Egg White, Egg, Center Cut Bacon. Обед: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chicken Noodle Soup, turkey chili. Ужин: Crinkle Cut French Fries, Ground Turkey 93/7, Sloppy Joes Spices & Seasonings, Whole Wheat Hamburger Buns. Перекус/Другое: Margarine (Fat Free, Tub), Roasted Red Pepper Hummus, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Vodka, OhYeah, whole wheat bagel. подробнее ...

4103 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 25 май 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса