Nadinka_M- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

713 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 36,83г | Углев: 67,17г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Обед: Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Мираторг Котлета из Говядины , Салат из Капусты и Огурца, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Перекус/Другое: Дмитровский Молочный Завод Айран, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса