Abulshah- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Abulshah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

135,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

3027 ккал

Жир: 213,77г | Белк: 211,38г | Углев: 21,24г. Завтрак: Tomatoes, Flora Pro-Activ Light, Tesco Medium Eggs. Обед: Tesco Lighter Mature Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Ужин: Tomatoes, Tesco Lighter Mature Cheese, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Aubergine, Onions , Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Twinings Tea. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abulshah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abulshah- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Abulshah-Изменение Веса