chaos-blubb- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag. Für mich geht es nachher zum Sport und dann zum spätdienst, den ich für eine Kollegin übernehmen musste... Vergesst nicht, viel zu trinken 😊

87,9 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1795 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 88,72г | Углев: 224,32г. Завтрак: Kaffee. Обед: Äpfel, Speiseeis. Ужин: Magerquark, Blaubeeren, Erdbeeren. Перекус/Другое: Aldi Gourmet Salami, Tafelbrötchen, Kinder Schoko-Bons. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Пресс - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen und hab einen wunderschönen Tag. Ich bin gerade bereits eine Runde laufen gewesen und kann nun viel entspannter dem ganz normalen Wahnsinn fröhnen. :-)

31 июл 18 написано членом: divergenta

Dir trotzdem einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

31 июл 18 написано членом: Büffetsau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса