MrGoodnight- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1682 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 69,82г | Углев: 172,61г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Olives, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Bounty Bounty (Snack Size), Leerdammer Lightlife, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Ужин: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Leerdammer Lightlife, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Перекус/Другое: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Panda Liquorice Original, Cadbury Wispa (25.5g). подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса