alizee18- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя alizee18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1319 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 64,69г | Углев: 122,90г. Завтрак: Melon, Andros Confiture Allégée Fraises, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs, Banane. Обед: Cute Nutrition Shake Vanille, Melon, Pastèque. Ужин: Marque Repère Speculoos, Aldi Petit Suisse, Huile d'Olive, Ail, Champignons, Oeuf, Fromage Gouda, Mayonnaise, Avocat, Thon. Перекус/Другое: Carrefour Chocolat Noir 60%, Thé sans Sucre, Pulco Citron, Thé sans Sucre. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizee18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizee18- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

alizee18-Изменение Веса