Alena_Chernysh- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1153 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 111,46г | Углев: 98,25г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Обед: Сэндвич. Ужин: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Мёд, Савушкин Творог 1%, Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Персики. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса