olgaDaMa- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1331 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 80,83г | Углев: 117,05г. Завтрак: Дыня Торпеда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Свиная Шея без Кости, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный . Обед: Дыня Торпеда, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса