selcuk2- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

114,5 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

542 ккал

Жир: 9,83г | Белк: 27,20г | Углев: 92,77г. Завтрак: Yeşil Çay, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Fındık. Ужин: Limon Suyu, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Перекус/Другое: Mürdüm Eriği, İncir. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса