dugek- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1696 ккал

Жир: 83,58г | Белк: 73,02г | Углев: 168,87г. Завтрак: Клинский Хлебокомбинат Печенье Овсяное на Фруктозе, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Банан, Лазовский Творог 5%. Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мойва Жареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Манго, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Просто Арахис Очищенный, Мороженое. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса