鄭佩芬- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя 鄭佩芬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

50］

BMI23.2
體脂25.6
肌肉41.0
骨骼2.7
內臟脂肪5.5
基礎代謝率1260
體內年齡37
水份55.8
💩

58,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

986 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 46,10г | Углев: 125,71г. Завтрак: 烘培坊苦甜巧克力, 市場香蕉, 全聯巧克力餐包. Обед: 茶裏王日式無糖綠茶, 7-11 綠竹筍, 7-11 火烤起司牛肉捲. Ужин: 烘雜糧麵包, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦, 炒飯, 全聯梅花肉. Перекус/Другое: 黑堂黑丸嫩仙草. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: 步行 - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

假日真的是個可怕的敵人⋯⋯😅

30 июл 18 написано членом: 鄭佩芬

下降了啊👍

30 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

對～集一個禮拜，2天就花光了⋯😭😭

30 июл 18 написано членом: 鄭佩芬


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

鄭佩芬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

鄭佩芬- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

鄭佩芬-Изменение Веса