Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1173 ккал
|
Жир: 81,87г | Белк: 69,31г | Углев: 47,18г.
Завтрак: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Chop't Avocado , 365 MCT Oil, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sports Research Collagen Peptides, Swiss Chard , Kale, Parsley, Cilantro (Coriander), Cauliflower, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Обед: Plain Yogurt (Whole Milk) , Green Peppers , Bubbies Sauerkraut, Trader Joe's Hot Italian Sausage, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Mary's Gone Crackers Super Seed Seaweed & Black Sesame . Ужин: Green String Beans, Black Olives, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Radish. Перекус/Другое: Synergy Trilogy Kombucha. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
