Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 69,41г | Белк: 131,38г | Углев: 193,91г.
Завтрак: Сыр Камамбер, Сливы, Зеленое Яблоко, Смородина Красная, Славянские Традиции Творог 4%, Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Alpen Krone Шоколад Молочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Обед: Славянские Традиции Творог 4%, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Тефтели с Рисом. Ужин: Славянские Традиции Творог 4%, Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Славянские Традиции Творог 4%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Омлет с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sashazai123-Изменение Веса
|
