jannahaja- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1209 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 44,11г | Углев: 147,20г. Завтрак: Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса