katezedd23- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя katezedd23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

971 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 85,91г | Углев: 78,49г. Завтрак: Хлеб, Плов со Свининой. Обед: Хлеб, Село Зеленое Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Milka Milka Tuc. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katezedd23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katezedd23- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

katezedd23-Изменение Веса