Mischa2012- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

2538 ккал

Жир: 104,45г | Белк: 79,15г | Углев: 237,15г. Завтрак: Normaler Kaffee, Dulano Krustenschinken, Butter, Grafschafter Rosinenschnitten. Обед: Schlagsahne (Geschlagen), Normaler Kaffee, Pflaumenkuchen, McDonald's Big Tasty. Ужин: Ikea Fleischbällchen. Перекус/Другое: Mönchshof Naturradler, Reissdorf Kölsch, Almdudler Almdudler. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса