Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 70,61г | Белк: 100,51г | Углев: 185,82г.
Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мёд, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Monini Масло из Виноградных Косточек. Обед: Магнит Слива, Карат Творожок с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Globus Сыр Голландский Новый, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Оладьи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Ужин: Путина Икра Палтуса, Красная Икра Красная Икра, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Магнит Слива, Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 5%, Активиа Натуральная, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katrin.kote-Изменение Веса
|
