özgedea- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя özgedea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

692 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 42,89г | Углев: 51,75г. Завтрак: Baharatlı ve Acılı Yumurta, Karpuz, Mis Süzme Peynir. Обед: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Fındık. Ужин: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Maydanoz, Adana Kebap, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özgedea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özgedea- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

özgedea-Изменение Веса