Ninartesmanuais- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois da jacada de ontem eis o resultado 😥

54,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1187 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 68,50г | Углев: 78,58г. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinha Das Asas, Abobrinha Refogada, Liv Up Espinafre Refogado, Alface. Ужин: Morangos, Kefir de Leite, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abobrinha Refogada, Alface, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Kefir de Leite, Morangos, Kefir de Leite. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса