shaadiya000- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя shaadiya000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1163 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 92,80г | Углев: 94,39г. Завтрак: Каждый День Семга Слабосоленая, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лакомо Молоко Отборное. Обед: Окей Окорочок Куриный Отварной, Княгинино Кефир Обезжиренный, Каждый День Томаты в Томатном Соке. Ужин: Царка Творог со Сливками 5%. Перекус/Другое: Персик. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shaadiya000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shaadiya000- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

shaadiya000-Изменение Веса