frankie_bug- Журнал, 30 июл 18

Not bad for a week full of no sleep, too much sleep, and no where near enough water (I now have a 1.5l bottle that gets filled when I get up and doesn't leave my side until I've emptied it. Feeling better already!)

111,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг.    Еще предстоит сделать: 39,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1207 ккал

Жир: 16,32г | Белк: 59,57г | Углев: 195,80г.   Завтрак: Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk. Ужин: Kingsmill Soft White Sandwich Thins, Vivera Smokey BBQ Pulled Veggie, Corale Baked Beans, Boiled Potato. подробнее ...