Ticnoi- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Ticnoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1140 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 62,85г | Углев: 171,63г. Завтрак: Oeuf (Entier), Kiwi, Miel, Zeste de Citron, Eau de Robinet. Обед: Myrtilles, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Maggi Soupe à l'oignon. Ужин: Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Papier de Riz, Autour du Riz Sauce Nems Biologique, Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Florette Batavia. Перекус/Другое: Jack Link's Beef Jerky. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 6 часа, Apple Health - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci 😊

30 июл 18 написано членом: Ticnoi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ticnoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ticnoi- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ticnoi-Изменение Веса