amateurlunatic- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1017 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 71,36г | Углев: 82,21г. Завтрак: Аладушкин Хлеб Де Лён, Окей Яблоко Крипс Пинк, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Обед: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Де Лён. Ужин: Mr. Ricco Майонез, Лента Кукуруза Сахарная, Цинандали, Hame Паштет Деликатесный Из Мяса Птицы, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры. Перекус/Другое: Виталад Протеиновый Батончик Малина. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса