Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 41,97г | Белк: 63,24г | Углев: 167,99г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Emmental, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Малина. Обед: Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Чеснок, Борщ с Курицей. Ужин: Хлеб Черный, Чеснок, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Морковь, Красное Яблоко, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
