DevilDevil- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1149 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 61,08г | Углев: 121,38г. Завтрак: Pistachos, Nuez, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Plátano. Обед: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevo Cocido, Hacendado Brotes Tiernos. Ужин: Kellogg's Weetabix, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса