KatiKau- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

2209 ккал

Жир: 108,74г | Белк: 114,75г | Углев: 205,49г. Завтрак: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Pure Liquid Honey, Hamburger Buns, Bio Smooth Peanut Butter. Обед: Flaked Light Tuna, Olive Oil Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese. Ужин: Original Cheesecake (7"), Chicken Avocado Sandwich. Перекус/Другое: Garden Vegetable Crackers, Marble Cheese, Smooth Light Peanut Butter, Zucchini Muffin, Apples. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса