harishsr- Журнал, 02 апр 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2008

63,0 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2008:

1480 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 188,00г | Углев: 108,50г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Supreme Protein bar, carb conscious, Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder. Ужин: Oatmeal, instant plain, green tea, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 49 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 02 апр 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса