Ксана44- Журнал, 30 июл 18

Поздравляю с отвесом! 

Светлана, спасибо! 

НА ЗАВТРАК 100 Г 1% ТВОРОГА С БАНАНОМ И ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ. 

Так держать! !! 

Вы молодчинка!!!👏🏻 

Девочки, хорошие мои, большое спасибо вам за поддержку. Только она меня и вдохновляет и не даёт опускать руки. 

что поменяла? или кд пошли ? и вес тоже пошёл вниз? 

Анюша, а чёрт его знает взял и снизился. 

ну и отлично)) я рада)) 

Я бы тоже порадовалась если бы так было каждый день 

СЕГОДНЯ РЕШИЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА ТОЛЬКО ОДИН АРБУЗ. РАЗДЕЛИЛА НА 5 ПРИЁМОВ.НЕ ВЗВЕШИВАЮ ,НО ДУМАЮ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 2 КГ БУДЕТ. ХОЧУ ТАК ПОЧИСТИТЬ ПОЧКИ ОТ ПЕСКА. 

ЧТО-ТО ГОЛОДНО НА ОДНОМ АРБУЗЕ И ВОДЕ. ПРОДЕРЖАТЬСЯ БЫ. НЕ СОРВАТЬСЯ... 

держись, Ксана! как говорят тут девочки - ты кремень! тем более, ты скоро спать пойдешь, потерпеть осталось недолго.  

надеюсь, мой комментарий расцените как поддержку) потому что именно её я и хотела оказать, т.к. понимаю, что сидеть целый день на чём-то одном и таком лёгком тяжеловато. поэтому когда устраиваю себе разгрузочные дни, то использую более сытые его варианты, чтобы не сорваться к вечеру)))  

Присоединяюсь к поздравлениям)) 

съела последнюю порцию арбуза. Сейчас сын сделает мне массаж, укольчик и я лягу спать. Завтра посмотрю что покажет сегодняшний арбузный день плюс или минус будет на весах 

Антонина, Огромное спасибо за поддержку и вам успехов.