alissa_sondr- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя alissa_sondr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

47,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1534 ккал

Жир: 70,26г | Белк: 68,70г | Углев: 153,78г. Завтрак: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Обед: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленый Перец, Карп Запеченный, Капучино. Ужин: Tini Вино Красное Сухое, Мёд, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Эвалар Семена Льна. Перекус/Другое: Банан, Вишневый Пирог, Миндаль. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alissa_sondr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alissa_sondr- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

alissa_sondr-Изменение Веса