Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
150 юлия
Журнал
30 июл 18
150 юлия- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя 150 юлия
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1450 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 104,22г | Углев: 124,99г.
Завтрак:
Варенье из Смородины, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Винегрет.
Ужин:
Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сметана, Чай, Овсяноблин с Творогом, Творог 18%, Укроп.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
150 юлия-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю