AllaFSlim- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1583 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 137,45г | Углев: 160,75г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Alpro Coconut For Professionals, Good Food Клубника Сушеная, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Бурый Рис, Перец Фаршированный Пп. Ужин: Миндаль, Fifty50 Арахисовая Паста, Цветная Капуста, Перекресток Семга. Перекус/Другое: Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Торт Птичье Молоко Пп. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса