bsche- Журнал, 29 июл 18

... so fühl ich mich auch ... 😅... aufgebläht ... so sehr ich das Wochenende auch liebe, aber das Gewicht geht immer hoch ... Menno

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

615 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 15,93г | Углев: 103,62г.   Завтрак: Nektarinen, Birnen, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken. Перекус/Другое: Apfelwein. подробнее ...

719 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...