andrexcoelho- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя andrexcoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2979 ккал

Жир: 132,21г | Белк: 224,30г | Углев: 209,73г. Завтрак: Aptonia Whey, Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido, Lidl Flocos de Aveia. Обед: Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Porco Moída, Área Viva Arroz Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Bife de Peru Grelhado, Área Viva Arroz Integral. Перекус/Другое: Tomates, Ovo Mexido, Pingo Doce Azeite, Alesto Amêndoas da Califórnia, Myprotein Dextrose, Alesto Amêndoas da Califórnia. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrexcoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrexcoelho- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

andrexcoelho-Изменение Веса