Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
29 июл 18
markdodgehome- Журнал, 29 июл 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2018:
1752 ккал
Жир: 91,39г | Белк: 60,81г | Углев: 188,63г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut.
Обед:
McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small).
Ужин:
Ranch Salad Dressing, Wegmans Corn on the Cob, Tomatoes, Almonds , Honey Roasted Peanuts, Green Olives, Craisins, Betty Crocker Bac-Os Bits, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lettuce, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Работа - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю